为落实教育部学生心理健康教育工作部署,普及心理健康知识,引导学生关注自身心理状态,掌握情绪调节方法,培育自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质,10月11日,我校“阳光心灵,治愈同行”世界精神卫生日主题系列活动在学校广场顺利开展。

本次活动融入心理科普、情绪宣泄、温情互动与自助成长于一体,吸引了众多同学前来参与。大家在轻松的氛围中学习心理健康常识,练习压力调节与人际沟通的实用技巧,主动探索与情绪相处的方式。不少同学敞开心扉,写下内心的烦恼与困惑,在安全无评判的空间里释放压力,卸下成长包袱。还有同学提笔写下暖心寄语,将鼓励与善意传递给身边伙伴。

本次活动打破传统科普的枯燥形式,以沉浸式体验引导同学们正视心理困扰,学会接纳自我、温柔自愈,有效提升了大家的心理防护意识与情绪调适能力,营造出温暖包容的校园心理氛围。